ombros
Barra H Maciça Cromada Recartilhada com Presilha
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Barra H Maciça Cromada Recartilhada com Presilha
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Barra H com rosca, conta com traves paralelas, nas quais você vai segurar com a palma das mãos viradas uma para a outra. Ela é muito utilizada para trabalhar Bíceps, Tríceps e Ombros, em exercícios como Rosca Martelo, Tríceps Testa e Desenvolvimento.
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